Coaching : Bien-être en soi

« La vie en YIN »

Harmonisation des 5 éléments par une pratique personnalisée de Kundalini Yoga & Méditation

Le corps est un temple : en tant que véhicule de notre expérience terrestre, il exprime notre façon de conduire et d’habiter la vie – physiquement, émotionnellement et mentalement – et manifeste notre qualité d’ancrage, de présence à nous-mêmes et à notre environnement. Mieux se connaitre et adopter un style de vie en harmonie avec notre constitution, nos besoins, nos rythmes et notre sensibilité, c’est cultiver notre jardin intérieur selon la nature du sol, les saisons et leurs cycles, ainsi que les événements qui s’y produisent … fondation élémentaire pour s’y sentir bien et récolter les fruits qui alimenteront nos prochains pas vers les autres et dans le monde.

Une meilleure cconnaissance de soi à travers la natureOptimiser ses ressources intérieures

LE CONCEPT : vous aider à atteindre le niveau optimal de bien-être souhaité pour vous sentir mieux, plus heureux, gagner en vitalité, en stabilité physique, émotionnelle, mentale ou spirituelle, mieux gérer votre sensibilité, apprendre à utiliser cette énergie de façon constructive en votre faveur et à vous aimer, avoir confiance en vous, développer votre vision intérieure …


LA METHODE
: Quels que soit votre demande ou le domaine personnel sur lequel vous souhaitez travailler, nous établissons une relation de soutien et de motivation à travers une pratique de Yoga et méditation personnalisée, ciblée, accompagnée et suivie pour :

  1. Orienter, fixer et guider vos objectifs.
  2. Mettre en lumière les zones d’ombres vous empêchant d’y accéder.
  3. Etablir un plan d’action approprié pour accompagner votre démarche en développant des habitudes plus porteuses, en faveur de votre mieux-être, de votre avancement et de votre autonomie.
Chaque jour, prenez une minute pour être vous-mêmes, pour respirer lentement, pour vous aimer, pour sentir que vous êtes divins. Pendant cette minute-là, ressentez la paix en vous, et ressentez la paix en tous. Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

Informations & Tarifs

Vous pouvez choisir entre plusieurs formules selon le rythme auquel vous souhaitez progresser. Si vous souhaitez intégrer la pratique du Yoga et de la méditation dans votre vie, sans suivi personnalisé ni coaching, vous trouverez d’autres prestations sur la page Cours de Yoga, avec des variantes susceptibles de correspondre davantage à votre besoin ; n’hésitez pas à les consulter.

 


Coaching « Bien-être en soi – La vie en YIN »

Avec pratique de Kundalini Yoga & Méditation personnalisée, ciblée, accompagnée et suivie
Type de suivi 1er
entretien
Etude
préalable
YIN
« Light »
YIN
« Rythme »
YIN
« Intensif »
Les étapes

Coaching

HARMONISATION
YOGA & MEDITATION

sur 6 à 18
semaines

Explorer
votre demande,
vos besoins
et vos choix
Offert

Regard sur l’âme
95 €
plus d’infos

6 séances
570 €
1 séance / semaine
sur 6 semaines
(40 jours)

12 séances
1020 €
1 séance / semaine
sur 12 semaines
(90 jours)

18 séances
1350 €
1 séance / semaine
sur 18 semaines
(120 jours)

– 1er entretien

– Etude préalable

– Choix de la pratique
– Organisation des séances
– Bilan d’évaluation final

1 séance se déroule sur 2 heures : 1h15 à 1h30 de pratique + 30 mn de debriefing / consultation, avant ou après.
Vous êtes invités à pratiquer seul entre les séances suivies, si cela vous est possible.
Certificat médical récent obligatoire.

 


Etude préalable & consultation
Votre date de naissance sert de support pour nous demander :
  • Comment l’âme voyage-t-elle à travers ce temps de vie et quelles orientations peuvent servir au mieux son cheminement en fonction de ses aspirations, et pour pouvoir rentrer à la maison en disant « Mission accomplie » ?
  • Comment met-elle à profit ses forces et ses faiblesses, pour trouver le juste équilibre et naviguer à travers les aléas de l’existence ?
  • Qu’est-ce qui l’aide pour relever les défis rencontrés, mettre en place des actions utiles et développer la juste attitude dans le théâtre de ce monde, pour accomplir sa destinée et intégrer les leçons à apprendre ?

Eléments à fournir pour l’étude
Vos noms, prénoms, lieu et date de naissance
  • L’étude et la consultation préalable nous permettent de faire le point sur vos objectifs personnels et vos besoins, à la lumière de votre carte de né-sens, de la situation que vous vivez actuellement et de la transformation à laquelle vous êtes invité ou confronté.
  • Des frais de déplacement éventuels sont à prévoir au-delà de 30 km A/R.
  • Toute consultation à distance est à régler par virement (me demander les coordonnées) ou chèque bancaire au moment de votre demande, à l’ordre de Lyrensoi, et à envoyer à : LYRENSOI – Le Clos de Jade, 8 rue Edouard Gélis, 31100 Toulouse.

Renseignements & rendez-vous auprès d’Aleah

06 83 95 22 30
contact@lyrensoi.com

Me contacter

 

Il faut 40 jours pour briser une habitude négative qui vous bloque ; 90 jours pour établir une nouvelle habitude dans votre mental conscient et subconscient ; 120 jours pour la confirmer. Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

A savoir

  • Après un entretien préalable, la consultation et les suivis de coaching peuvent s’effectuer sur rendez-vous au centre Eloha à Toulouse, à votre domicile, dans un lieu neutre à définir ou par visioconférence. Tout paiement s’effectue par chèque ou virement bancaire.
  • Rythme des séances : 1 séance par semaine conseillée pour commencer.
  • Les prix indiqués n’incluent pas les déplacements (0,75 € / km de 30 à 100 km A/R et sur devis au-delà).
  • Toute étude personnalisée, consultation, cours de Yoga, conseil ou harmonisation supplémentaire (hors forfait), demandée par le client, fera l’objet d’un nouveau devis et sera facturé au tarif correspondant.
  • Pour plus de renseignements, des questions en suspend ou l’établissement d’un devis, veuillez me contacter directement … cela ne vous engage en rien : vous êtes libre d’en rester là ou de revenir vers moi pour une premier entretien et de décider ensuite si vous souhaitez être accompagné(e).

Où nous trouver ?

Centre de bien-être ELOHA – Ponts Jumeaux

43 rue Roland Garros – 31200 Toulouse
Salle « Kuan Yin »

Métro : Ligne B, station Canal du Midi
Bus : lignes 15, 70, L1
Rocade Ouest : sortie n° 30 Ponts Jumeaux et n° 31 Boulevard de Suisse

Les lundis et jeudis – à partir de septembre : cours de Yoga & Méditation / consultations / coaching

 

Pour votre information ...
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