Le corps est un temple : en tant que véhicule de notre expérience terrestre, il exprime notre façon de conduire et d’habiter la vie – physiquement, émotionnellement et mentalement. Il manifeste notre qualité d’ancrage, de présence à nous-mêmes et à notre environnement. Mieux se connaitre et adopter un style de vie en harmonie avec notre constitution, nos besoins, nos rythmes et notre sensibilité, c’est cultiver notre jardin intérieur selon la nature du sol, les saisons et leurs cycles, ainsi que les événements qui s’y produisent … fondation élémentaire pour s’y sentir bien et récolter les fruits qui alimenteront nos prochains pas vers les autres et dans le monde.
LE CONCEPT : vous aider à atteindre le niveau optimal de bien-être souhaité pour vous sentir mieux, plus heureux, gagner en vitalité, en stabilité physique, émotionnelle, mentale ou spirituelle, mieux gérer votre sensibilité, apprendre à utiliser cette énergie de façon constructive en votre faveur et à vous aimer, avoir confiance en vous, développer votre vision intérieure …
LA METHODE : Quels que soit votre demande ou le domaine personnel sur lequel vous souhaitez travailler, nous établissons une relation de soutien et de motivation avec ou sans pratique de Yoga et méditation personnalisée, ciblée, accompagnée et suivie pour :
Chaque jour, prenez une minute pour être vous-mêmes, pour respirer lentement, pour vous aimer, pour sentir que vous êtes divins. Pendant cette minute-là, ressentez la paix en vous, et ressentez la paix en tous. Yogi BhajanMaitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO
Vous pouvez choisir entre plusieurs formules selon le type de suivi désiré et le rythme auquel vous souhaitez progresser. Si vous voulez intégrer la pratique du Yoga et de la méditation dans votre vie, sans suivi personnalisé ni coaching, vous trouverez d’autres prestations sur la page Cours de Yoga, avec des variantes susceptibles de correspondre davantage à votre besoin ; n’hésitez pas à les consulter.
Formules & Options |
Etude préalable | Tarif à la séance |
YIN « Express » |
YIN « Tranquille » |
YIN « Confort » |
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A |
Optionnelle : |
1 séance |
5 séances |
10 séances |
15 séances |
B |
Voir : cours |
6 séances |
12 séances |
18 séances |
Il faut 40 jours pour briser une habitude négative qui vous bloque ; 90 jours pour établir une nouvelle habitude dans votre mental conscient et subconscient ; 120 jours pour la confirmer. Yogi BhajanMaitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO "Healthy, Happy & Holy Organization
Pour votre information ...
Une voie de libération pour se relier à ses ressources intérieures
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