Coaching Yoga & Méditation – particuliers

Une pause pour soi à domicile, sur votre lieu de travail ou dans un espace dédié

Un professeur de Yoga en salle, à la maison ou sur votre lieu de travail rien que pour vous, pour pratiquer à votre rythme, aux horaires qui vous conviennent le mieux, tout en bénéficiant d’un accompagnement et de conseils personnalisés. Une pratique qui s’adapte à vos besoins du moment, encadrée par un professionnel qui vous aide à ajuster les postures, les enchainements, les durées … en fonction de vos capacités, et vous suit dans l’évolution de vos objectifs.

Kundalini Yoga & Méditation

Les bienfaits du Yoga sont multiples, cela n’est plus à prouver !

Si la dynamique d’une pratique en groupe est porteuse pour dépasser nos limitations, nos zones de confort ou nos appréhensions de ne pas y arriver, une pratique individuelle peut cependant répondre à un besoin spécifique :

  • Vous souhaitez apprendre les postures, mouvements et techniques de base avant de vous engager dans un cours collectif.
  • Vous n’aimez pas pratiquer en groupe, quelle qu’en soit la raison : raison personnelle, problème de santé spécifique, inconfort, envie de travailler sur quelque chose en particulier …
  • Vous ne pouvez pas vous déplacer facilement ou n’êtes pas disponible aux horaires habituels des cours de Yoga en salle.
  • Vous avez tout simplement envie d’avancer à votre rythme, tout en bénéficiant de conseils personnalisés d’un professionnel.
Chaque jour, prenez une minute pour être vous-mêmes, pour respirer lentement, pour vous aimer, pour sentir que vous êtes divins. Pendant cette minute-là, ressentez la paix en vous, et ressentez la paix en tous. Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

Informations & Tarifs

Vous souhaitez prendre un cours particulier ponctuellement ou régulièrement, tout en bénéficiant d’un programme personnalisé. Lyrensoi vous propose différentes formules pour répondre à vos besoins et à votre rythme de pratique. Aussi, pour faire un véritable essai, pratiquer régulièrement sur un mois vous en donnera une meilleure idée, sachant qu’une pratique de Yoga continue apporte les meilleurs effets à court, moyen ou long terme, contrairement à une pratique ponctuelle, tout en vous permettant d’intégrer et de bénéficier des effets d’une pratique spécifique et orientée sur un objectif précis.

 

PRESTATION Cours unitaire 5 cours 10 cours Déplacement

Kundalini Yoga & Méditation

Cours particuliers à domicile ou au travail

55 €

durée : 1h15

225 €

(45 € / cours)

350 €

(35 € / cours)

0,75 € / km de 30 à 100 km A/R

et sur devis au-delà

Validité

ponctuel

valable 3 mois

valable 5 mois

Pas de frais d’inscription, pas d’adhésion.
Les cours achetés ne sont ni remboursés ni échangés.
Certificat médical récent obligatoire.

 


Merci de télécharger, remplir et remettre la fiche d’inscription ci-jointe pour toute inscription à un cours.

  • Veuillez prendre connaissance des recommandations de pratique.
  • Par mesure d’hygiène, prévoyez votre propre matériel : 1 tapis de yoga simple ou équivalent (tapis-mousse, peau de mouton …), 1 couverture légère, 1 petit coussin d’assise ou de méditation (facultatif, selon vos besoins pour vous assoir en tailleur), 1 petite bouteille d’eau.
  • Le cours en lui-même dure 1h15. Comptez entre 20 et 30 mn supplémentaires pour l’ensemble de la prestation.

Fiche d’Inscription

 


Lieux des cours

Les cours de Yoga particuliers peuvent avoir lieu sur rdv du lundi au samedi de 9h à 18h
  • A votre domicile / sur votre lieu de travail / en lieu neutre
  • Par visioconférence
    • En dehors des horaires ci-dessus, le tarif est majoré de 25%.

Renseignements & rendez-vous auprès d’Aleah

06 83 95 22 30
contact@lyrensoi.com

Me contacter

 

Pour votre information ...
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