Cours de Yoga collectifs

Le Yoga est avant tout un style de vie, lié au fait d’être conscient, de cultiver la modération et de s’engager soi-même face à sa conscience la plus haute pour vivre une relation à soi, aux autres et au monde, basée sur l’essentiel, le respect, le succès, l’amour, le service et le bonheur. Le Kundalini Yoga vous offre le savoir-faire technique pour équilibrer le corps et le mental, dépasser vos limitations, déployer votre créativité et construire le juste équilibre intérieur-extérieur qui vous permet ainsi d’expérimenter l’Infini comme votre véritable origine, commune à tous. La pratique de groupe est le siège de cet éveil.

Kundalini Yoga

Dans la dynamique du groupe chez soi ou en salle

Au-delà de ses bienfaits sur le corps et le mental, le Kundalini Yoga – défini comme le « Yoga de la Conscience » – est une technologie qui vous permet de vous connaitre vous-mêmes à travers l’expérience que vous en faites avec votre propre coeur et votre être. L’acquisition de cette sagesse intérieure est la fondation du bonheur et d’une vie authentique, pleinement réalisée, mais elle dépend de votre propre pratique et discipline. Se rassembler permet de profiter de l’énergie du groupe pour :

  • Apprendre à vous respecter, votre corps et vos capacités du moment, peu importe celles du voisin ; à pratiquer pour soi et dans l’écoute de soi à travers la diversité et la particularité de chacun.
  • Repousser gentiment vos limites, soutenu par le rythme, la dynamique et la motivation globale ; d’être en lien avec les autres, en dehors de toute notion de compétition ou de comparaison.
  • Faire l’expérience de l’élévation de la conscience collective : une passerelle pour apprendre qui vous êtes en tant qu’être humain et accéder à la Conscience Universelle.
Le Kundalini Yoga, c'est l'art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus. Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

Informations & Tarifs

Si la pratique du Kundalini Yoga en groupe est l’opportunité de transmettre et de partager des valeurs humaines, un cours de Yoga lui aussi a une valeur ; c’est pourquoi les cours d’essais ne sont pas gratuits : « Rikta hashtam tad rikta hashtam ». Yogi Bhajan enseignait cette loi fondamentale de la prospérité : Si vous venez les mains vides, vous repartirez les mains vides ». Seule la Sadhana – pratique en groupe matinale, aux aurores, est gratuite et ouverte à tous et fonctionne sur le principe de la participation libre et consciente : partage des frais de location de salle entre tous, s’il y a lieu, et partage d’un petit déjeuner collectif auquel chacun contribue en amenant des boissons, des fruits ou des mets sains et végétariens.

 


Cours collectifs à l’espace Lyrensoi

Kundalini Yoga au Féminin
Horaires Cours unitaire – 1h15 1er semestre 2020
de janvier à juin
A savoir

Groupe de 8 personnes

maximum

en savoir plus

Tous les vendredis

de 9h30 à 10h45

(hors vacances scolaires)

19 € / pers.

1 cours / semaine

300 €

(15 € / cours)

Inscription préalable

obligatoire

Cours collectifs à domicile *

Cours collectifs Cours unitaire – 1h15 5 cours 10 cours Annuel
d’octobre à juin
1 cours / sem.
Déplacement

Couples

28 € / pers.

130 €

(26 € / cours)

240 €

(24 € / cours)

672 €

(21 € / cours)

Gratuit jusqu’à

20 km A/R

puis

0,70 € / km

3 à 5 personnes

19 € / pers.

85 €

(17 € / cours)

150 €

(15 € / cours)

384 €

(12 € / cours)

6 à 9 personnes

17 € / pers.

75 €

(15 € / cours)

 130 €

(13 € / cours)

352 €

(11 € / cours)

à partir de 10 personnes

15 € / pers.

65 €

(13 € / cours)

110 €

(11 € / cours)

320 €

(10 € / cours)

Validité

3 mois

5 mois

9 mois

* A domicile ou tout autre lieu ou espace mis à disposition.

* Pas de frais d’inscription, pas d’adhésion.
** Les cours achetés ne sont ni remboursés ni échangés.
*** Certificat médical récent obligatoire.

 


Avant de réserver

  • Merci de télécharger, remplir et remettre la fiche d’inscription ci-jointe pour toute première participation ou inscription à un cours.
  • Veuillez également prendre connaissance des recommandations de pratique (bientôt en ligne).
  • Par mesure d’hygiène, prévoyez votre propre matériel :
    • 1 tapis de yoga simple ou équivalent (tapis-mousse, peau de mouton …).
    • 1 couverture légère et 1 petite bouteille d’eau.
    • 1 petit coussin d’assise ou de méditation (facultatif, selon vos besoins pour vous assoir en tailleur).

Fiche d’Inscription     I     Recommandations     I     Le Kundalini Yoga en pratique     I     L’enseignante

 

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