Cours particuliers

Un professeur de Yoga à la maison ou sur votre lieu de travail rien que pour vous, pour pratiquer à votre rythme, aux horaires qui vous conviennent le mieux, tout en bénéficiant d’un accompagnement et de conseils personnalisés. Une pratique qui s’adapte à vos besoins du moment, encadrée par un professionnel qui vous aide à ajuster les postures, les enchainements, les durées … en fonction de vos capacités et vous suit dans l’évolution de vos objectifs.

Kundalini Yoga

Une pause pour soi à domicile, au cabinet ou au travail

Les bienfaits du Yoga sont multiples, cela n’est plus à prouver ! Si la dynamique d’une pratique en groupe est porteuse pour dépasser nos limitations, nos zones de confort ou nos appréhensions de ne pas y arriver, une pratique individuelle peut cependant répondre à un besoin spécifique :

  • Vous souhaitez apprendre les postures, mouvements et techniques de base avant de vous engager dans un cours collectif.
  • Vous n’aimez pas pratiquer en groupe, quelle qu’en soit la raison : raison personnelle, problème de santé spécifique, inconfort, envie de travailler sur quelque chose en particulier …
  • Vous ne pouvez pas vous déplacer facilement ou n’êtes pas disponible aux horaires habituels des cours de Yoga en salle.
  • Vous avez tout simplement envie d’avancer à votre rythme, tout en bénéficiant de conseils personnalisés d’un professionnel.
Chaque jour, prenez une minute pour être vous-mêmes, pour respirer lentement, pour vous aimer, pour sentir que vous êtes divins. Pendant cette minute-là, ressentez la paix en vous, et ressentez la paix en tous. Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

Informations & Tarifs

Les cours d’essais ne sont pas gratuits : « Rikta hashtam tad rikta hashtam » – « Si vous venez les mains vides, vous repartirez les mains vides ». Yogi Bhajan enseignait cet adage indien, loi fondamentale de la prospérité : pour recevoir, il faut donner, créer un vide que l’Univers vient remplir. Il rappelait souvent que l’on reçoit à la mesure de ce que l’on donne. Au même titre qu’une séance d’acupuncture, d’ostéopathie ou tout autre consultation de soin ou de bien-être, sachez reconnaitre la valeur d’un cours de Yoga.

 

PRESTATION Cours unitaire 5 cours 10 cours Déplacement

Kundalini Yoga

Cours particuliers à domicile

55 €

durée : 1h30

250 €

(50 € / cours)

450 €

(45 € / cours)

0,70 € / km

(en sus)

* Pas de frais d’inscription, pas d’adhésion.
** Les cours achetés ne sont ni remboursés ni échangés.
*** Certificat médical récent obligatoire.

 

  • Merci de télécharger, remplir et remettre la fiche d’inscription ci-jointe pour toute participation ou inscription à un cours.
  • Veuillez prendre connaissance des recommandations de pratique (bientôt en ligne).
  • Par mesure d’hygiène, prévoyez votre propre matériel : 1 tapis de yoga simple ou équivalent (tapis-mousse, peau de mouton …), 1 couverture légère, 1 petit coussin d’assise ou de méditation (facultatif, selon vos besoins pour vous assoir en tailleur), 1 petite serviette éponge (optionnel), 1 petite bouteille d’eau.
  • Tous les cours durent 1h30.

Fiche d’Inscription       I     Recommandations     I     Le Kundalini Yoga en pratique     I     L’enseignante

 

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