Découverte du Kundalini Yoga

Pour l’équilibre d’une santé globale

Sur le plan physique : les postures, les mouvements et les respirations purifieront et dynamiseront vos grands systèmes (circulatoire, respiratoire, digestif, endocrinien, nerveux …). Progressivement, votre taux vibratoire corporel augmentera, renforçant votre système immunitaire et stimulant vos capacités d’auto-guérison.
Sur le plan psychologique : ses techniques de concentration et de contrôle du mental vous apaiseront, vous recentreront et vous pacifieront émotionnellement, tout en vous aidant à prendre conscience de l’impact de vos habitudes.
A un niveau plus avancé : il vous permettra d’élargir votre champ de conscience et de développer votre Soi le plus élevé, vous donnant une expérience de la profondeur de votre âme et de votre véritable identité. En vous connectant à votre être intérieur, votre coeur s’ouvrira et vous expérimenterez une paix et une joie que vous n’avez peut-être jamais éprouvées auparavant.

Les Kundalini Yoga, c’est l’art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus.

Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

Déroulement d’un cours

Incluant des postures bien souvent dynamiques mais aussi calmes et statiques, du pranayama, des mudras, des temps de relaxation, de nombreuses méditations et le chant de mantras – cette approche holistique vous invite à une transformation progressive et vous guide à travers la libération des karmas et de tout ce qui ne sert pas votre bien-être : elle construit une plate-forme de nourriture, de vitalité, de créativité, de sécurité et d’éclat sur laquelle (re)-bâtir votre existence pour établir les fondations d’une meilleure qualité de vie, en harmonie avec votre vraie nature.

Si ses effets dépendent de votre intention, de votre régularité et rythme de pratique, de votre engagement envers vous-même et de votre capacité à intégrer et laisser les changements se produire :

Le Kundalini Yoga contribue au moins à réduire le stress, à diminuer la négativité et à éliminer la dépression.
Après une pratique, vous vous sentirez bien, à la fois détendu et plein d’énergie, et vous expérimenterez la sérénité et la joie naturelles de l’être humain éveillé.
Progressivement, vos schémas de fonctionnement vont se réajuster pour vous faire bénéficier de votre droit le plus absolu : celui d’être heureux, en bonne santé et en lien avec ce qu’il y a de plus élevé en vous-même.

Mais il n’y a rien de mieux que d’essayer pour ressentir par vous-même. Un cours vous en donne un aperçu … Pratiqué sur 1 mois à raison d’un cours par semaine vous permettra de mieux apprécier ses bienfaits.

Le cours est ouvert à toute personne.
On ne vise pas la « perfection posturale » ni la souplesse, même si elles sont naturellement favorisées par une pratique régulière.

Gratuit & sur inscription – amener une petite bouteille d’eau

Les Trois Vertus : sentez-vous bien, soyez quelqu’un de bien et faites du bien autour de vous.

Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

Où & quand ?

Aux Journées Portes Ouvertes

Entrée libre les 5 et 6 septembre 2020 (10h-18h et 10h-17h)

au Centre de bien-être ELOHA
43 rue Roland Garros – 31200 Toulouse

Quartier « Ponts Jumeaux » / accessible Métro, bus et nombreuses places de parking à proximité.

Toute une équipe sera présente pour vous accueillir et vous présenter les activités respectives des thérapeutes et enseignants du Centre

Inscription & tarifs :

L’inscription est nécessaire pour participer aux ateliers, cours et découvertes des soins et consultations car le nombre de places pour les activités de groupes est limité et pour la bonne organisation des journées. Tarifs gratuits, libres ou à petits prix selon les événements. Renseignez-vous sur le site du :

Centre de bien-être Eloha