Portes Ouvertes : centre bien-être ELOHA

Venez découvrir gratuitement

de nombreuses activités autour du bien-être
des ateliers et des conférences
des soins

L’idée de la renaissance est de libérer le subconscient, l’entrepôt (the storehouse) de la misère.

 

Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

5 & 6 septembre 2020

Au programme avec Aleah : « Le Bonheur d’être soi »

• Samedi 5 & dimanche 6 septembre 2020 de 14h à 14h45 :
  • Atelier-découverte : « Le Mandala de Gai-ri-son » – Du Karma au Dharma : ma boussole bien-être.
• Samedi 5 & dimanche 6 septembre 2020 de 16h à 16h45 :
  • Cours découverte du Kundalini Yoga et ses méditations spécifiques sur le thème du « Bonheur » pour ce weekend.
    
  • Une séance habituelle de 1h15 à 1h30 s’articule autour d’exercices d’échauffement et de la respiration consciente, une série de postures et de mouvements calmes et/ou dynamiques avec des temps de relaxation dont une principale, une méditation avec ou sans respirations spécifiques et/ou chant mantra.

Matériel de Yoga

Vous êtes invités à apporter votre propre tapis (ou équivalent : tapis mousse ou autre, peau de mouton …), ainsi que :

• un châle léger ou de quoi vous couvrir pendant les relaxations et la méditation, un coussin pour vous assoir en tailleur,
• un peu d’eau à température ambiante ou tiède car la pratique favorise l’élimination des toxines (vous pouvez vous référer à l’article « Recommandations » pour en savoir plus).

Si vous venez pour la première fois ou n’avez pas de tapis
Il peut vous en être prêté un sur place. Pensez à amener une serviette ou un drap pour le recouvrir.

Accès gratuit et sur inscription

pour chaque événement, car le nombre de places est limité.

Renseignements & inscriptions auprès d’Aleah

06 83 95 22 30
contact@lyrensoi.com

Me contacter

Si votre subconscient est totalement nettoyé et propre, vous ferez des choses totalement différentes, vous serez beaucoup plus heureux et efficace qu’aujourd’hui.

 

Yogi Bhajan

Maitre de Kundalini Yoga, Mahan tantrique et fondateur de 3HO

Où & quand ?

Les 5 & 6 septembre 2020 : journées Portes Ouvertes

Centre de bien-être ELOHA
43 rue Roland Garros, 31200 Toulouse

Quartier « Ponts Jumeaux » / accessible Métro, bus et nombreuses places de parking à proximité.
Entrée libre : le samedi de 10h-18h et le dimanche de 10h-17h

Toute une équipe sera présente pour vous accueillir et vous présenter les activités respectives des thérapeutes et enseignants du Centre

Inscription & tarifs :

L’inscription est nécessaire pour participer aux ateliers, cours et découvertes des soins et consultations car le nombre de places pour les activités de groupes est limité et pour la bonne organisation des journées. Tarifs gratuits, libres ou à petits prix selon les événements. Renseignez-vous sur le site du :

Centre de bien-être ELOHA à Toulouse

Tous les horaires et le programme sont en ligne