Qu’est-ce que le Coaching de vie ?

Coaching personnel

Définition et étymologie

Si la tendance est d’attribuer le Coaching à notre époque moderne, il prend pourtant naissance dans la Maïeutique, au coeur de la philosophie de Socrate.

Issu du grec ancien « maieutike », en référence au personnage de la mythologie grecque Maïa, qui veillait sur les accouchements et les sages-femmes, il désigne un mode traditionnel de l’accompagnement de l’individu à symboliquement « accoucher » de lui-même, qui se définit comme « L’art de l’accouchement de l’âme ».

• C’est donc une technique de découverte, de connaissance de soi et de libération qui consiste, par le biais du questionnement, à éveiller en l’autre une prise de conscience :
• Une opportunité pour le coaché de naître à une nouvelle réalité, celle qui existe déjà en lui mais à laquelle il n’a pas directement accès, celle de sa vérité intérieure, d’où peut naître le changement nécessaire à son développement et accomplissement personnel.

Le coach n’apporte pas de solutions toutes faites au client, mais il l’aide à trouver ses propres réponses en lui.

L’idée est de mettre en mouvement une réflexion pour aller au-delà des apparences, dévoiler les conditionnements et les schémas de pensées, de paroles ou de comportement qui limitent sa croissance et son épanouissement, afin d’aller à sa propre rencontre, de découvrir sa richesse intérieure et impulser l’action nécessaire pour avancer.

Coaching relationnel

Quand l’autre nous révèle à nous-même …

Cette approche de l’accompagnement est centrée sur les relations humaines et interpersonnelles : celles-ci concernent l’ensemble des liens, des interactions et des rapports que nous entretenons avec les autres – couple, famille, amis, relations socio-professionnelles … et à travers elles, avec nous-mêmes.

Son objectif est d’aider l’accompagné(e) à y voir clair dans les mécanismes et « jeux de rôle » qui s’établissent entre deux ou plusieurs individus, de transcender les difficultés de comportement ou de communication intérieure-extérieure et de contribuer activement à améliorer les situations de vie inconfortables.

Il est intéressant de noter que Maya (ou Maïa) est aussi un terme sanskrit qui, dans les enseignements bouddhistes et autres philosophies indiennes, comme le Vedanta et le Yoga, renvoie à la nature, à la création et au pouvoir de l’illusion.

A travers une certaine hygiène et discipline de vie (physique, mentale et spirituelle), on apprend à voir au-delà des voiles de Maya – le monde des phénomènes quotidiens – qui nous entraine dans sa fascination ou illusion temporaire et nous maintient dans le Samsara – cercle vicieux de l’existence confuse, du monde de l’attachement, de la souffrance et de l’ignorance, conditionné par le Karma – nous écartant bien souvent du chemin de notre réalisation personnelle, celle qui invite le Soi à être.

Et le Karma est essentiellement lié aux relations,
dans le sens où elles défient nos habitudes comportementales.

Coaching spirituel

Vous reconnecter avec toute la dimension de votre être

Le Coaching Spirituel reconnait les liens qui existent entre les différents plans de l’existence et l’expression de toute forme de souffrance comme la conséquence d’une mécompréhension ou d’un désalignement intérieur qui appelle à une reconnexion et certains réajustements. C’est une démarche qui va donc aller plus loin dans la connaissance de soi.

• Il s’intéresse aux causes profondes du mal-être et sait voir au-delà de la part consciente de l’être humain pour entendre l’appel de l’âme.
• Il vous aide à vous relier à votre essence, afin que vous puissiez vous-mêmes en faire l’expérience. Et c’est de cette reconnexion que nait le véritable bonheur.
  
• Quelle que soit la situation, il regarde ce qui bloque, ce qui aide, l’invitation que et le message qui veut vous parvenir, afin que vous puissiez vous réaligner avec votre propre vérité intérieure, sans rien vous imposer.

Aussi, contrairement à ce que certaines croyances véhiculent, la spiritualité ne rime pas avec religion, au sens dogmatique et corrompu de ce qu’elle nous a parfois montré. Mais pour mieux comprendre ce qui différencie ou relie les termes comme « Spiritualité », « Religion », « Divin », etc … il est intéressant de se pencher sur l’étymologie de ces mots pour saisir leur sens originel. Je vous invite à lire cet article pour le découvrir :

Spiritualité, religion, Dieu, Yoga … comment s’y retrouver ?

(bientôt en ligne …)