Cours de Kundalini Yoga

Bien loin d’être une autre forme de gymnastique améliorée, une pratique « New Age » ou une quelconque religion, le Kundalini Yoga est avant tout une discipline qui nous apprend à mieux nous connaitre à travers l’intelligence du corps, de son fonctionnement interne – à travers ses différents systèmes, le mental, la conscience … – et nous aide à développer sa capacité naturelle d’auto-régulation et d’auto-guérison. Ici, pas besoin d’être souple, encore moins besoin de le devenir … Chacun pratique en fonction de ses capacités du moment ou apprend à le faire, en se respectant. Donc, venez comme vous êtes, mais avec l’intention de déployer le meilleur de ce que vous ne connaissez pas encore de vous-mêmes.

Cours particuliers

Un professeur de Yoga à la maison ou sur votre lieu de travail rien que pour vous, pour pratiquer à votre rythme, aux horaires qui vous conviennent le mieux, tout en bénéficiant d’un accompagnement et de conseils personnalisés.

Une pratique qui s’adapte à vos besoins du moment, encadrée par un professionnel qui vous aide à ajuster les postures, les enchainements, les durées … en fonction de vos capacités et vous suit dans l’évolution de vos objectifs.

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Cours collectifs

Le Yoga est avant tout un style de vie, lié au fait d’être conscient, de cultiver la modération et de s’engager soi-même face à sa conscience la plus haute pour vivre une relation à soi, aux autres et au monde, basée sur l’essentiel, le respect, le succès, l’amour, le service et le bonheur.

Le Kundalini Yoga vous offre le savoir-faire technique pour équilibrer le corps et le mental, dépasser vos limitations, déployer votre créativité et construire le juste équilibre intérieur-extérieur qui vous permet ainsi d’expérimenter l’Infini comme votre véritable origine. La pratique de groupe est le siège de cet éveil.

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Cours en entreprise

Se connecter à soi, aux autres et à notre environnement est essentiel pour notre épanouissement personnel et contribue largement à notre bien-être général. Nos vies trépidantes et la charge du monde du travail ne nous permettent pas toujours de trouver l’espace nécessaire à ce ressourcement.

L’accès à un cours de Yoga en entreprise nous offre un temps de détente pour le mental, de mise mouvement pour le corps et de régénération globale pour contrecarrer les effets du stress ou de l’immobilité qui accompagnent parfois les contraintes liées à la vie professionnelle actuelle.

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